Descrizione:
Il Rally è un tipo di attrezzatura adatta per l’esercizio di fitness pubblico. Il vantaggio di usare un tenditore è che i bicipiti sono un muscolo con due teste e la sua funzione principale è di piegare il braccio. Quando si piega il braccio, viene utilizzato anche un altro muscolo-i tricipiti. E solo quando si fanno alcuni esercizi di sollevamento dell’avambraccio, come i riccioli del dispositivo ad alta tensione o i giocattoli del dispositivo ad alta tensione inversa, i muscoli brachialis possono essere completamente utilizzati. In aggiunta, il muscolo principale dell’avambraccio superiore, il brachii flexor, gioca anche un ruolo nella flessione del braccio, E il brachii flexor può essere rinforzato attraverso l’arricciatura laterale del tenditore.
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100% nuovo di zecca e di alta qualità.
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Il materiale TPE è confortevole, altamente elastico e resistente.
La corda di tensione espandibile sul petto a forma di 8 può essere utilizzata per allenare i muscoli di tutte le parti del corpo con varie posizioni di yoga, e gli uomini possono anche essere utilizzati per esercitare i muscoli, che ha una vasta gamma di usi.
La spugna è addensata durante il percorso, il che aumenta il comfort e ti offre una migliore esperienza.
Quattro colori, nuovo nero, benvenuto da acquistare.
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Metodo di riferimento:
1: afferrare le maniglie su entrambe le estremità del tenditore con le tue due mani. Separare le gambe e la larghezza della spalla. Il tenditore è parallelo al petto e a una distanza dal petto. Le braccia sono allungate lentamente e con forza su entrambi i lati in un movimento costante fino a estendere completamente il braccio, mettere in pausa per un po’ e rilassare lentamente il braccio per ripristinare il tenditore alla sua forma originale. L’intero processo dovrebbe evitare di stare vicino al petto per evitare il pizzicamento del torace. Questo metodo di esercizio può esercitare bene i muscoli del torace, i bicipiti e i muscoli delle spalle.
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2: metti il tenditore sul retro e afferra entrambi i lati del tenditore con due mani. Separare le gambe. Tirare lentamente il tenditore fino a che il braccio raggiunge il limite, quindi rilasciare lentamente. Ripeti questo molte volte. Esercita principalmente il tornasole dorsi, ma esercita anche i muscoli della spalla e del braccio.
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3: separare le gambe, tenere le due estremità del tenditore davanti al petto (dietro) con due mani, allungare entrambi i lati al limite del braccio nelle direzioni superiori e inferiori, lasciare andare lentamente, ripetere gli esercizi può esercitare bene i muscoli pettorali (Latissimus dorsi).
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4: Step on one end del tenditore sotto il piede per fix it, e posiziona l’altra estremità in una mano con il palmo della mano rivolto verso l’alto, mantieni fermo l’altro posto, E allungare il braccio verso l’alto per esercitare la forza del braccio e la forza del polso. O allungare il tenditore e mantenerlo in uno stato allungato, posizionare l’altra mano sotto il polso della mano che tira il tenditore, E lascia che la mano che tira il tenditore allunga il tenditore con la forza, presta attenzione ad altri luoghi che non si spostano, Solo la mano è sul polso Pull up e down per esercitare il polso.
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5: legare le due estremità del tenditore ai due piedi e tirare le due gambe su ogni lato fino al limite. La pratica ripetuta in questo modo può esercitare i muscoli delle gambe.
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6: trova due tenditori e fissa una estremità in un posto alto per abbassarsi naturalmente e tieni l’altra estremità con entrambe le mani e posizionale su entrambi i lati del corpo. Piegare la vita con forza e lisciare delicatamente. Puoi esercitare la forza e i muscoli della vita.
Specifiche:
Specifiche:
Nome del prodotto: espansore toracico con 8 parole Yoga
Materiale: TPE
Dimensioni: 15*42cm
Tipo: attrezzatura per il Fitness per Body Building
Utilizzo: esercizio di Yoga, esercizio muscolare, Buliding del corpo, esercizio completo
Caratteristiche: piede antiscivolo, Fitness, dimagrante
Scene applicabili: attrezzature per il Fitness, sport, corpo Fitness
Colore: blu, nero, viola, rosa
Fit: braccia, schiena, gambe e fianchi, adatto sia per l’allenamento della forza che per l’allenamento muscolare.
Pacchetto incluso:
1 pz
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